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スペイン料理研究家
両親在住時スペインにて家庭料理を学び、メディア・イベント出演、撮影監修、料理教室・講演、レシピ開発、コラム執筆など、幅広く活動。
スペイン料理・ワインに合わせたマリアージュなどを中心にを提案している。
著書「フライパンひとつで作る絶品パエリア」、「5分でできた!」シリーズ全7冊、「2ステップレシピ」他。
■オフィシャルサイト
http://www.muybien.info/
■ブログ:menu del dia(かんたんおいしい、ふたりごはん)
http://manamikase.blog.jp/
調理時間 | 60分 |
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カロリー | 390kcal |
塩分 | 1.3g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 460kcal |
塩分 | 2.5g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 112kcal |
塩分 | 1.4g |
調理時間 | 15分 |
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カロリー | 408kcal |
塩分 | 1.5g |
調理時間 | 40分 |
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カロリー | 641kcal |
塩分 | 2.5g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 150kcal |
塩分 | 2.4g |
調理時間 | 20分 |
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カロリー | 458kcal |
塩分 | 2.2g |
調理時間 | 40分 |
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カロリー | 599kcal |
塩分 | 1.6g |
調理時間 | 40分 |
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カロリー | 357kcal |
塩分 | 1.1g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 97kcal |
塩分 | 1.3g |