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加瀬 まなみ （かせ まなみ）
スペイン料理研究家
両親在住時スペインにて家庭料理を学び、メディア・イベント出演、撮影監修、料理教室・講演、レシピ開発、コラム執筆など、幅広く活動。
スペイン料理・ワインに合わせたマリアージュなどを中心にを提案している。
著書「フライパンひとつで作る絶品パエリア」、「5分でできた！」シリーズ全7冊、「2ステップレシピ」他。
加瀬まなみさんインタビュー記事はこちら
■オフィシャルサイト
http://www.muybien.info/
■ブログ：menu del dia（かんたんおいしい、ふたりごはん）
http://manamikase.blog.jp/
新着レシピ
人気TOP10レシピ
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さつまいもと豚肉の旨辛煮
調理時間 15分 カロリー 488kcal 塩分 1.6g -
きのこたっぷり雑炊
調理時間 15分 カロリー 373kcal 塩分 2.5g -
シメは担担麺！マーボー鍋
調理時間 30分 カロリー 615kcal 塩分 7.9g -
辛くないマーボー大根
調理時間 20分 カロリー 205kcal 塩分 1.0g -
ホタテとコーンのバターしょうゆご飯
調理時間 15分 カロリー 444kcal 塩分 2.3g -
さば味噌缶と薬味のだし茶漬け
調理時間 10分 カロリー 457kcal 塩分 2.5g -
ほっくりブタ大根
調理時間 30分 カロリー 318kcal 塩分 4.8g -
サバ缶としょうがの炊き込みご飯
調理時間 60分 カロリー 390kcal 塩分 1.3g -
愛され系ローカルフード、スパカツ！
調理時間 30分 カロリー 1131kcal 塩分 3.6g -
さんま蒲焼と焼き大根のうま煮
調理時間 20分 カロリー 181kcal 塩分 3.8g