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スペイン料理研究家
両親在住時スペインにて家庭料理を学び、メディア・イベント出演、撮影監修、料理教室・講演、レシピ開発、コラム執筆など、幅広く活動。
スペイン料理・ワインに合わせたマリアージュなどを中心にを提案している。
著書「フライパンひとつで作る絶品パエリア」、「5分でできた!」シリーズ全7冊、「2ステップレシピ」他。
■オフィシャルサイト
http://www.muybien.info/
■ブログ:menu del dia(かんたんおいしい、ふたりごはん)
http://manamikase.blog.jp/
調理時間 | 15分 |
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カロリー | 488kcal |
塩分 | 1.6g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 216kcal |
塩分 | 2.4g |
調理時間 | 30分 |
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カロリー | 521kcal |
塩分 | 2.7g |
調理時間 | 15分 |
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カロリー | 373kcal |
塩分 | 2.5g |
調理時間 | 20分 |
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カロリー | 494kcal |
塩分 | 4.5g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 150kcal |
塩分 | 2.4g |
調理時間 | 20分 |
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カロリー | 139kcal |
塩分 | 1.4g |
調理時間 | 15分 |
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カロリー | 444kcal |
塩分 | 2.3g |
調理時間 | 30分 |
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カロリー | 1131kcal |
塩分 | 3.6g |
調理時間 | 20分 |
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カロリー | 371kcal |
塩分 | 2.5g |