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秋のめぐみのお弁当

chirinn

収穫の秋、新米に根菜、美味しい食材で色とりどりのお弁当です!

材料 Servings: 4person

里芋 小8個
干しシイタケ 小葉4枚
ゆでたけのこ 1節
れんこん 1節
人参 半本
唐辛子入りコンニャク 半分
鶏もも肉 100g
鮮度の一滴 大匙2
みりん 大匙1
三温糖 大匙1
白だし(煮物用に希釈) しいたけの戻し汁とあわせて300cc
サラダ油 大匙1
焼き銀杏 少々

作り方 Cooking Time:60min

  1. 干しシイタケは前日から戻しておいてください。 レンコンは皮をむき、すぐに水にとりながら乱切りにしていく。人参も同じくらいに乱切りに、数個はモミジの型でぬき、里芋は皮をむき下ゆでする。こんにゃくは大きめのスプーンで掻きながら一口大にしてさっと熱湯で湯がき、たけのこ、とり肉も同じく一口大に切る。 鍋に油をしき、とり肉、れんこん、にんじん、、、火の通りにくいものから順に炒めていく。 具材全体に大体油がまわったら、だしをそそいで沸騰したら中火にして砂糖を加え、10分ほどにたら醤油を入れ落としブタをして弱火で煮詰める。汁けが半分になったところでみりんを回し入れ、ナベ底を返しながら照りよく煮詰める。焼いた銀杏を煮汁につけいれ、そのまま鍋ごと蓋をして冷めるまで味をなじませる。 甘く炊いたサツマイモと焚いてゴマ塩を振ったごはん、豆腐入りのつくねの山椒味噌田楽、カニカマをまいたしらだしのたまごやき、いんげんの胡麻和え、小カブの浅漬けにちょっとしょうゆをたらして、、、 どれも子供のころから親しんだおかずをそえました。

 

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