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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第137弾の「夏野菜グランプリ2023」は2023年08月14日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

夏野菜の旨みたっぷりフライパンタジン

citron126

いつぞやに、久しぶりに作りました~(笑)
浜内千波さんの「フライパンタジン」。

調理も簡単で、塩を振って蒸すのですが
野菜の旨味が引き出されてて
めっちゃ美味しいの~♡

去年は色々あって、車ボーンで
なかなか材料買いに行けなかったので。
やっとこ材料が揃って作れました(*꒪ꇴ꒪*)⌯꒱ 
かぼちゃと玉ねぎは我が家の畑の産物。

本来は2人分のレシピですが
家でこの手の料理を食べるのは私だけw
なので1人分を小鍋で調理しました。

お手製のミルクハースを添えて…
やっぱり美味しい~!!
これ好き♡
お気に入りです₍₍ (ง ˙؎˙ )ว ⁾⁾♪

⇢⇢

文字入力すると、
SDのアプリが落ちる(☍﹏⁰)。

#夏のおかず #フライパンタジン #夏野菜 #トマト #ズッキーニ #鶏もも肉 #簡単料理

 

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