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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第46弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

おやつ4種

nao370108

材料 人数 5人

小麦粉 170グラム
ベーキングパウダー 2グラム
砂糖 50からお好みで
絹漉し豆腐 200グラム
アーモンド お好みで
豆乳 50程度

作り方

  1. すべての材料を混ぜる。豆乳は生地の硬さを調整するために最後に硬さを見ながら加える。硬さはドロドロで伸びながらぼたっと落ちる程度に調整。
  2. マフィンカップに入れ、オーブンで焼く。(うちのオーブンは190度15分で焼けます。オーブンの違いがあるので焼け具合を見ながら調整)
パンのようなマフィンが焼けます。砂糖少なめなので、アーモンドやごま、さつまいもなどで食感や風味を加えた方が美味しいです。

 

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