【ヘルシー中華と和食の夕飯】

😄私だけ‥明日まで嬉しい四連休😜

お出かけせず🏡家でグウタラ(笑)

🌃今夜のメインは『麻婆トマト』

※厚揚げ入れて ボリューム満点⤴︎⤴︎

🍅の酸味であっさり美味しい一品♡

▪️じゃが芋🥔の冷製スープ🥣
▪️小松菜たっぷり卵焼き🐣➰
▪️さっぱり酢の物🥒/箸休め🥢
▪️とうもろこしバター醤油🌽
▪️もち麦ご飯🍚▪️常備菜🍶

　　　　　　✰

［麻婆トマト］
豚挽肉 🍅 厚揚げ 🧅 🫑 🧄
味付けは､モニターで貰った
"CookDoの麻婆茄子の素"

［冷製スープ］
新じゃが 大根 玉葱 オクラ
お水 オニオンスープ 牛乳
好みで🧂ブラックペパー

［卵焼き🐣］
🥬 鮭フレーク たまご🥚
だし汁(鰹) 塩 だし醤油

［酢の物🥢］
🥒 🥕 🐟雑魚 赤玉ねぎ
※三杯酢／炒り胡麻

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💕

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