ブロッコリーも肉だねも、レンジ調理！だから簡単、美味しいカラフルクリスマスリース♪

ハッピー7291

肉だねもブロッコリーも3分～3分30秒で完成で簡単、楽ちん！
子供受けするお味で、ごまだれのみで食べてもよし、又は、肉だねのみを
醤油とからしで食べても美味しいです！お子様と一緒に作っても楽しい♪

ボウルに、豚ひき肉と*の調味料とみじん切りした長ねぎと生姜も入れて、粘りがでるまで、混ぜ合わせます
耐熱容器に、 ①をのせて均一に平らにし、ふんわりラップをかけ、電子レンジで600W×3分30秒加熱し、、完全に火を通します、肉汁が出れば、肉汁は捨てます
ブロッコリーは、よく洗い、茎と房に切り分け、大きな房は切れ目を入れてさく
耐熱皿又は、耐熱ボウルにブロッコリーを平らに並べ、ラップをふんわりかけて、電子レンジ500Wで3分を目安に加熱するザルに、上げて冷ましておく
②にギャバン大粗ブラックペパーを少々かけ、ピザカッターなどで、四角くカットする→リースとして並べるので10～16等分位切り分けたら、皿に、リースに見立て、並べてゆきますその肉の上に、ブロッコリーをのせてゆきます
星型のパプリカやミニトマト・生ハムミニ薔薇・人参なども飾りリースらしく仕上げてゆき、スパイス(カラフルペパー⇒胡椒ホール)もトッピングする
ごまだれを添えます、好みで醤油(鮮度の良いヤマサの醤油をおすすめします)とからしも添えます