おせちに◎豆板醤&焼肉のたれでレンチン焼豚 karabee 47投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 豚ももブロック 450g ◎塩 小さじ2/3 ◎コショウ 少々 ◎酢 大さじ1 ☆焼肉のたれ 大さじ4 ☆豆板醤 小さじ1 ☆砂糖 ひとつまみ 白ごま 適量 サラダ油 適量 肉をタコ糸で巻いて フォークで全体をブスブスしたら ◎をもみこんで5分放置。 サラダ油をひいたフライパンで 全体に焼き目をつける。 耐熱皿にお肉を置いて ふんわりラップで 700ワットレンジで8分加熱。 ※肉の厚みにより 加熱時間を調節して しっかり熱を通して下さいね。 加熱ムラがないように 温めている途中で 3回返しました。 再度フライパンで全体を焼く。 弱火にして☆を 絡ませたら火を止めて 蓋をして冷めるまで放置。 冷めたら薄く切ってお皿に盛る。 フライパンに余ったタレをかけて 白ごまをかけて完成です。 焼肉のたれは エバラ焼肉のたれ醤油味を使用。 一覧に戻る