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おからチキンナゲット

ririkahime

材料 人数 5人

おからサラダか卯の花200g
塩麹つけてた鶏胸肉一枚
片栗粉 大さじ2ぐらい

作り方

  1. 鶏胸肉をフードプロセッサー細かくする。
  2. 卯の花かおからサラダ、片栗粉も入れてフープロまわす。
  3. スプーンですくって揚げるかあげ焼き。
おからサラダや卯の花作りすぎたら〜のリメイク。塩麹入ってるのは焦げやすいので注意してね。スイートチリソースあうよ。