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Information
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第52弾の「お好み焼きグランプリ2016」は2016年11月28日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

【ヘルシー】お好み焼きココット

dotrecipee

簡単!おいしい!痩せる!お好み焼き

ダイエット中でもボリュームたっぷりのお好み焼きに大満足です。

豚肉とねぎを一緒にとることで、糖質の代謝を手伝うビタミンB1の吸収がアップします!
たっぷりキャベツの食物繊維で便秘解消♪♫

人数 1人

作り方

  1. たっぷりの千切りキャベツをお鍋に入れて、豚バラスライスをかぶせて蒸し焼き
  2. 薄くクレープのようにお好み焼き生地を焼いて①にかぶせる
  3. ソースとお醤油を混ぜる(ソースは糖質が高いのでお醤油プラスします)
  4. ねぎをたっぷりのせてマヨネーズと一味唐辛子をかけたらできあがり♪♫

 

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