人数 4人
牛もも肉(厚めスライス) 210g | |
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ピーマン 3ヶ | |
長ネギ(又は青ネギ) 1/2本 | |
せん切りたけのこ(60g) 2P | |
オイスターソース(12g) 2P | |
酒・片栗粉 各大1 | |
A 醤油 大11/2 | |
酒 大1/2 | |
B 醤油 大1/2 | |
砂糖 少3/4 | |
ごま油 少々 | |
サラダ油 大3/4 | |
サラダ油(足し用) 大3/4 |
- ①ピーマンは細切りにする。長ネギ は4cm長さの細切りにする。たけの こは水洗いして水けをきる。 ②牛肉は細切りにし、Aをもみ込む。 ③オイスターソース適量・Bは混ぜ合 わせておく。 ④フライパンにサラダ油を熱し、① を炒め合わせて一度取り出す。 ⑤同じフライパンにサラダ油を足し 、②をほぐしながら炒め、色が変わ ④を戻し入れ、③を加えて手早く極 める。