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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第25弾の「鍋グランプリ2014」は2014年12月1日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

浜鍋つゆでマリナーラ風鍋

パールちゃん

魚介たっぷり、体が温まります。

材料

長ネギ キャベツ ブロッコリー 法蓮草 すきなだけ
蠣 鱈切り身 ムール貝 好きなだけ
浜つゆ 1パック
ニンニク 一片
トマト缶あらごし 1缶
オレガノ 大2
ディル 適宜
オリーブオイル 大2
しめじ  1パック
500cc

作り方

  1. オイルを敷き、ニンニクみじん切りを炒めます。そこへトマト缶、一缶入れ、オレガノもいてます。
  2. 大きめに切った野菜をならべ、2,3分煮、蓋をします。そこへ浜鍋つゆと水を入れます。味をみながら濃い場合は水を足します。
  3. 弱火にし、蓋をして野菜に火が通ったら、鱈、蠣、ムール貝を入れ、火が通ったら出来上がり。
  4. お好みでディルも入れても美味しいです。

 

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