米パン粉のアスパラ肉巻きフライ弁当

北海道産のアスパラガスに豚しゃぶ肉を巻き巻きし、

昨日スーパーで見つけた米粉で作った米パン粉で

衣を付けて焼き揚げにしました。

米粉で作った米パン粉は小麦のパン粉に比べて

油を吸わないので、ヘルシーでサックサク感を

キープしてくれるそうです。

揚げものなのに罪悪感がないのが嬉しい♡
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❁⃘米パン粉のアスパラ肉巻きフライ
❁⃘バターコーンとベーコンの混ぜごはんおにぎり
❁⃘糸島産ズッキーニの素揚げ、ハーブソルトかけ
❁⃘新じゃがのポテトフライ、青のり塩味
❁⃘クリームチーズのポテサラ
❁⃘れんこんチップス
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