男子弁当 SPOON_V597MOGU729 #高校生男子弁当 #わっぱ弁当 #弁当記録 #肉巻きすき焼き 9投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 牛バラ薄切り肉 適量 じゃがいも 1/4個 玉ねぎ 少量 醤油 適量 砂糖 適量 みりん 少量 おろしにんにく 少量 じゃがいもは皮をむいて、スティック状に切り電子レンジで加熱する。 玉ねぎは5mmスライスにして、牛バラ薄切り肉で巻く。①も同様に巻く。 熱したフライパンで②を両面焼いて、全ての調味料を入れて絡ませる。 玉子焼き フライドチキン 肉巻きすき焼き 一覧に戻る