お肉と野菜の常備菜*2品 mimimi8000 #カポナータ #ラタトゥイユ #夏野菜 #米なす #トマト #パプリカ #胡瓜 #新玉葱 #ハーブソルト #オレガノ #ガーリックソルト #クミン #ナツメグ #オリーブオイル #にんにく #カレー粉 #塩胡椒 #米油 #豚肉 #挽き肉 #そぼろ #ドライカレー #素 #アレンジ #リメイク #自在 #常備菜 #肉 #野菜 3投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 【野菜の常備菜】 米なすメインの夏野菜のカポナータ風 米なすは煮崩れしにくいので茄子に火をいれる常備菜向きです!今回は米なすメインに野菜室のお片付け的常備菜、カポナータ風です。 米なす、パプリカ、玉葱、トマト、胡瓜をオリーブオイル、砂糖、ハーブソルト、塩胡椒、オレガノ、トマトピューレ、ビネガーで炒め煮したものです。 【お肉の常備菜】 豚そぼろでドライカレーの素風生ふりかけ 冷凍庫処分常備菜、フライパンに米油、豚挽き肉と玉葱のみじん切りを砂糖、にんにく、塩胡椒、白スパークリングで炒め、オレガノ、クミン、ナツメグ、ガーリックソルト、ハーブソルト、カレー粉で味を整えたもの。 一覧に戻る