餅米 | 4カップ |
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丸鶏醤油煮のほぐしたお肉 | 300g |
千切りタケノコ | 100g~ |
干し椎茸(もどす) | 2〜3個 |
ガラスープの素(3カップのお湯でといて冷ましておく) | 小さじ4 |
ごま油 | 少々 |
塩 | 少々 |
丸鶏の煮汁 | 大さじ2 |
茹で卵を煮汁に付けておく |
- 餅米は洗って30分お水につけ、ザルに上げて水をきる。
- ほぐしたお肉に煮汁を大さじ2からめておく。
- フライパンにサラダ油を入れてお肉、タケノコ、椎茸を炒め、餅米も炒める。
- ③にスープと煮汁大さじ2を入れて中火で混ぜ汁気がなくなるまで炒める。約3分。 お好みで塩、ごま油を足す。
- ④を耐熱容器へ移しふわっとラップをかけてレンジ4分。 一度出して手早く混ぜ、更にレンジで3分。 軽く混ぜて 茹で卵を添えて出来上がり〜☆
今回は4カップの餅米で作りましたかが人数により分量は調整して下さい。
おこわがレンジで簡単に出来てビックリでした~☆