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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
時短・カンタン！アイラップでレンチン✨なめたけ⌛️
chiaki3
退職後
母の家の様子を見たり、食事や家事のサポートしたりする事が増えました
母の家には
基本の調味料しかなくて
醤油は酸化してるのが放置😨
私は地元の🆗ストアに行っては
基本の調味料も買い替えたり
あると助かるやつも買ったりしています
そして常備するものに加えたのが
アイラップです
耐熱ボウルや保存容器も少ないので
助かってます
めんつゆと昆布茶とカンタン酢を調味液にして
レンチン4分のなめたけ
カンタンすぎです🤣
#なめたけ #レンチン #時短 #ヘルシー #ヤマサの昆布つゆ 使いたかったのに無かった
| えのきだけ | 2袋 |
|---|---|
| 昆布茶顆粒 | 小さじ1 |
| 昆布茶溶かすお湯 | 50cc |
| めんつゆ | 大さじ4 |
| カンタン酢 | 大さじ1か、1.5 |
- えのきはおが屑がついてるあたりを袋ごとカット
- 復路を外して1/3に長さをカット
- 根本の部分は手でほぐす
- カットしたえのきはアイラップに
- 調味液を合わせたらアイラップに
- レンチン4分で加減をしてください 600w
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