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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
【超時短】納豆タプナード！
ブチョウ
超時短でおつまみにも良し！副菜にも良し！血液サラサラ系の一品でする。
人数 2人
| マグロの刺身 | 小1サク |
|---|---|
| 乾燥わかめ | ひとつまみ |
| 納豆 | 1パック |
| 分葱 | 2本 |
| チューブにんにく | 2cm |
| オリーブオイル | 大2 |
調理時間10分
- マグロの刺身（鰹でも良い）を1㎝角に切る。乾燥わかめは戻さずに乾燥状態でみじん切りにする。分葱もみじん切りにする
- ボウルに納豆をタレ・辛子も含めて入れたら、切った刺身、分葱、にんにく、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせたら完成！
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