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Information
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第107弾の「ヘルシー料理グランプリ2021」は2021年06月04日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
『ダイエット晩ごはんレンチンボイル調理』
azumino
| 春雨 | 50㌘ |
|---|---|
| 豚肉 | 100㌘ |
| 人参 | 5㌢ |
| ピーマン | 2個 |
| えのき | 1/2束 |
| ☆醤油 | 大さじ2 |
| ☆甘酒 | 大さじ3 |
| ☆鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
| ☆ニンニク | 小さじ1/2 |
| ☆豆板醤 | 小さじ1/2 |
| ☆すりごま | 大さじ2 |
| ☆ごま油 | 大さじ1 |
- 春雨は水で10分戻しておく。 人参、ピーマンは千切り。 豚肉は細切り。 えのきはほぐしておく
- 春雨は水で10分戻しておく。 人参、ピーマンは千切り。 豚肉は細切り。 えのきはほぐしておく
- ボウルに☆を入れてまぜ 豚肉、春雨、人参、えのき、ピーマン の順に入れてふんわりラップ。
- 600wで5分。 混ぜ合わせて1〜2分。
甘酒を入れない場合は
砂糖大さじ1、水大さじ2。
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