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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第46弾の「ダイエット料理グランプリ2016」は2016年7月8日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに!

焼きパプリカの白みそマリネ

すーママ

マスタードのかわりに、白みそとごまを使った、ヘルシーだけどコクもあるマリネです。焼きパプリカは美容にも良いとか♪

材料 人数 2人

パプリカ 2個
オリーブオイル 大さじ1と1/2
白ワインビネガー(なければ酢) 大さじ2
すりごま 大さじ2
白みそ 小さじ2

作り方 調理時間20分

  1. パプリカの種を取り、1.5センチ幅くらいに切る。
  2. 魚焼きグリルで、強めの中火で、表裏合わせて15分くらい、こげ目がつくくらいまで焼く。
  3. オリーブ油、白ワインビネガー、白みそ、すりごまを合わせて、マリネ液を作る。
  4. パプリカをマリネ液にいれて和える。出来上がり♪

 

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