かぼちゃおかか味噌おにぎりとさつまいもおかか味噌おにぎりのお弁当 nanakoike47 おにぎり?は栗?の形にするのがポイントです(^^) 7投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 1人 ご飯 200g かぼちゃ 40g さつまいも 40g 味噌 大さじ1/2 鰹節 大さじ2 バター 8g すりごま 適量 梅干し 1個 かぼちゃとさつまいもはレンジ加熱して潰し、それぞれに味噌大さじ1/4とバター4gを加えて混ぜる。鰹節を混ぜる。 温かいご飯にかぼちゃ味噌を混ぜて握る。一方でさつまいも味噌を混ぜて握る。すりごまをまぶし、栗に見立てる。 一覧に戻る