ボジョレー解禁‼︎??✨秋のワインにあうちょっと贅沢な行楽弁当?? 4o5sun 【メニュー】 ・パプリカ皿のマッシュポテト ・ライスボール ・生ハム ・ズッキーニのオリーブオイル焼き 7投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する 人数 1人 ごはん 150g ケチャップ 大2 玉ねぎ 1/4個 人参 3cm程 アボカド 1/4個 パン粉 適量 たまご 1個 小麦粉 適量 油 揚げ油用 チーズ 一枚 アボカド 一枚 ケチャップライスを作る。玉ねぎ、人参を1cm角に切り、油で炒める。炒まったらごはんを入れてさらに炒める。ケチャップで味付け。お皿に一旦取り出す。 ケチャップライスが手で触れるくらいになったら、ラップでミニおにぎりを作る。中身の具でアボカドを入れる。 ライスボールを、小麦粉→溶き卵→パン粉の順でくぐらせる。 170度くらいの高温で揚げる。 目玉のチーズはストローでくり抜き、口や目玉の瞳は海苔をハサミで切り取り、ライスボールを飾り付けする。 一覧に戻る