中2高3男子弁当。ささ身の甘辛揚げピーマン添え。タコ飯弁当。 iyoko39 泡も良ければ、タコ飯も最高! 6投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する ささ身 ピーマン ささ身の、スジを取り、斜めに削ぎ切りして、黒胡椒マヨネーズを絡めて置いておく。 片栗粉をまぶして、揚げる (揚げ焼きでもいい) ピーマンは、好きなサイズに切って炒める。 醤油味醂砂糖、でタレを作って絡める。 ピーマンは、盛り付けで盛る。 タコ飯 麺つゆか、白だしに生姜の千切りを入れて沸騰させ、火を止める。タコはお刺し身用なので余熱で火を入れて置いておく。 ご飯を研いだら、タコと汁に分けて、汁だけ炊飯器へ入れ、炊けたら混ぜる。 タコが硬くならないように別で炊きます。 一覧に戻る