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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第５１弾の「BENTO世界グランプリ2016」は2016年11月2日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
ワカメしらすふりかけおにぎりの大葉巻き、梅おにぎり 鶏ハム 卵焼き 野菜炒め キノコと海藻の和風サラダ さつまいものすだち煮 抹茶ミルクだんご サラダ菜、巨峰
nanakoike47
今までアップして来たものの集大成として作りました。
何よりも、栄養のバランスと安全性を考えました(^^)
人数 4人
| ご飯 | 800g |
|---|---|
| ワカメしらすふりかけ | 適量 |
| 大葉 | 4枚 |
| 梅干し | 少々 |
| 鶏胸肉 | 300g |
| 塩 | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 黒コショウ | 少々 |
| 卵 | 3個 |
| 白出し | 小さじ2 |
| 水、酒 | 各大さじ1 |
| 玉ねぎ、パプリカ(赤) | 各1/2個 |
| しし唐辛子 | 1パック |
| 塩・コショウ | 少々 |
| オリーブオイル | 適量 |
| しめじ(白) | 1株 |
| 乾燥ワカメ | 大さじ2 |
| 出し汁 | 大さじ1 |
| 薄口醤油、みりん | 各大さじ1/2 |
| さつまいも | 1/2本 |
| すだち | 1個 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 白玉粉 | 50g |
| 牛乳 | 40ml |
| 抹茶パウダー(加糖) | 小さじ3強 |
| サラダ菜 | 8枚 |
| 巨峰 | 4粒 |
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