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梅雨におすすめ!火を使わない簡単常備菜レシピ

 
■セロリ葉のこれうまナムル
レシピスト:藤原朋未さん

 
ざく切りにしたセロリの葉を電子レンジで1分加熱し、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」とごま油、白いりごまで和えるだけ。簡単なだけでなく、食品ロス削減レシピにもなる常備菜です。
作り方はこちら♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/5224
 
■レンチンキャベツとツナのレモンだし浸し
レシピスト:藤原朋未さん

 
梅雨時にもさっぱりと食べられる、レモンの風味がさわやかな常備菜。たっぷりのキャベツを電子レンジにかけたら、ツナ缶とレモンの薄切り、だしの効いたまろやかな味わいの「ヤマサ 鮮度生活 だししょうゆ」を加えてひと混ぜし、冷蔵庫で冷やします。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4975
 
■DELI風作り置き トマトの昆布ぽん酢和え
レシピスト:加瀬まなみさん

 
ひと口大に切ったトマトと大葉の千切りを「ヤマサ昆布ぽん酢」とすりごま、ごま油で和えるだけ。真っ赤なトマトの色が食欲をそそります。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4860
 
■ひよこ豆とサラダチキンの冷たいタパス
レシピスト:加瀬まなみさん

 
手軽なひよこ豆とサラダチキンを使ったデリ風タパス。アリオリ(スペイン風マヨネーズ)に「ヤマサ 絹しょうゆ」を加え、ほんのり和DEミックスな味わいに。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/3876
 
■包丁不要のおからサラダ
レシピスト:若子みな美さん

 
おから、大豆水煮、コーン、冷凍枝豆を混ぜるだけで。味付けは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」×オリーブオイルでぱぱっと簡単!
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4297
 
■にんじんとツナのラペ風
レシピスト:Yuuさん

 
人気のフレンチ惣菜を「ヤマサ おまかせ酢」で簡単に!千切りにしたにんじんにツナ缶をオイルごと加え、「ヤマサ おまかせ酢」で和えれば完成。彩りもよく副菜にぴったりです。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4486
 
■無限長芋
レシピスト:若子みな美さん

 
いちょう切りにした長芋を「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と「ヤマサ おまかせ酢」で和えたさっぱりとした味わい。梅雨時はもちろん、初夏から夏にかけてもおすすめの一品です。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4798
 
 
■夏野菜のおまかせ酢和え
レシピスト:奥田和美/たっきーママさん

電子レンジで加熱したなすとスライスしたきゅうりとみょうがを「ヤマサ おまかせ酢」で和えたさわやかな一品。アクセントに加えたしらすの塩味がポイント。
作り方はコチラ♪
https://recipe.yamasa.com/recipes/4520
 
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常備菜はすべて冷蔵庫保存で2~3日以内に食べ切るようにしましょう。
 
今回ご紹介したレシピは火を使わないうえに、味わいもさっぱりとしたものばかり。食欲が落ちがちな梅雨にもおいしくいただけるので、ぜひお試しください♪