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消化バツグン&食欲アップレシピ
うどんやそばなどの麺類は、食欲の無い時も食べやすく消化のよい食材。その他、野菜では山芋やじゃがいも、カブ、大根、キャベツなど、卵や豆腐もオススメです。梅干しなどの酸味、カレー粉などのスパイスを上手に効かせると、食欲アップの効果も期待出来ます。
鶏と野菜のスープカレー