豆腐ポタージュ

味付けは「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」だけ!豆腐と低脂肪牛乳で作る簡単ポタージュです。
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人数2人分
調理時間3分
カロリー(1人分)90kcal
塩分(1人分)0.9 g
レシピ制作者若子 みな美
材料
豆腐(絹)200g
牛乳(低脂肪)120ml
ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1
黒こしょうお好みで
低脂肪牛乳のほか、豆乳で作ってもおいしく召し上がれます。

作り方

  1. 鍋に豆腐を入れて泡だて器などを使って、混ぜながらつぶす。
  2. 低脂肪牛乳と「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を入れて、弱火にかけて温める。ふつふつとしたら、火を止めて器に盛り、お好みで黒こしょうをふる。
このレシピに対するコメント

豆腐ヘルシーポタージュいいですね。美味しそうです。招福🎵😺

2024.03.26

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