スイカのスムージー

yuinori

北海道、ムシムシしてます?
今日は、爽やかに？
スイカスムージー?
身体に良いリコピン?

むくみにてきめんにききますよね?
カルピスを少し入れて爽やかにしてみてました?

冷凍スイカを、ミキサーにかけて、半分位砕くきます。ミネラルウオーターを入れて、カルピスをお好みの量をいれます。又、ミキサーに5秒〜10秒かけると出来上がりです?
氷を２個位いれたグラスに注いで出来上がり。

かき氷みたいな感じです。バナナや蜂蜜やヨーグルトも会いますが、私はCALPISを少しだけいれて ?の味そのままの方が好きです? ?は、美容にとても良いので、夏は沢山食べています。