豚汁トマトチーズうどん♡

MAPITEE

熱中症対策にはお味噌汁♪♪

味噌には大量のナトリウムイオンが含まれていて、
味噌汁にすることで効率よくナトリウムイオンを摂取することが可能だそうです！！
更にトマトと豚肉で疲労回復効果♪♪(*^o^*)
そして意外？！
パルメザンチーズが合う〜♪(*^o^*)

☆の材料で豚汁？味噌汁を作ります。野菜あるものでなんでも〜♪ 味付けは、めんつゆとお味噌汁半々くらい。そこにうどんを入れて煮込みます。一煮立ちしたら、溶き卵を入れて、トマトを一番最後に入れます。パルメザンチーズを適量ふって、器に盛って刻みネギ、白ごまをふりかけたら出来上がり♪

熱中症対策にお味噌汁が効果的(*^o^*)