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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」第49弾の「夏バテ&熱中症対策グランプリ2016」は2016年9月2日をもって投稿と投票を終了いたしました。
たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう!」キャンペーンは毎月開催します。次回「リメイク料理グランプリ2016」もお楽しみに!

苦くな〜い‼︎「ゴーヤの豆乳スムージー」

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今年も緑のカーテンのゴーヤの収穫が始まりました。このスムージーは、本当に苦くないんです!!子供でも美味しくいただけますよ。
夏バテ予防にピッタリですね!!

材料

ゴーヤ 3センチくらい
豆乳 100ml
バナナ 中1本
レモンスライス 2〜3枚
はちみつ お好みで。

作り方

  1. ゴーヤは種とワタをとり、適当にスライス。レモンは川を取り除く。
  2. 氷3コ位、ゴーヤ、バナナ、レモン、豆乳、はちみつをジューサーにかけて出来上がり。

 

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