2/7お弁当 lal919 にんじんといんげんの肉巻き 千鳥のたまご焼き ちくわと胡瓜のサラダ ごぼうサラダ こんにゃくの炒め煮 カリフラワー ミニトマト 4投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 豚しゃぶ肉 2枚 人参 1/5本 絹さや 4本 ヤマサ鮮度生活減塩しょうゆ 小さじ1 にんじんを絹さやと同じ大きさに切りレンジで30秒 絹さやをさっと茹でる 1.2を冷ましたら、まな板の上にアルミホイルを敷きさっと塩胡椒 人参と絹さやを巻く フライパンに肉巻きを乗せて焼く 最後にヤマサ鮮度生活減塩しょうゆで味付け とても香り高い肉巻きになります お肉をまな板に直接乗せず、アルミホイルを敷くことで洗い物の手間が省けます 一覧に戻る