今日の作り置き常備菜 mugikoy 真ん中から時計回りに 牛セロリトマトの塩炒め 青椒肉絲 青梗菜おひたし 茹でブロッコリー 味玉からし味 茹でオクラ 蒸し鶏・蒸し茄子 人参セロリの葉クミン炒め サラダの素 7投票投票期間は終了しました。 SnapDishでこの料理を見る ツイート 印刷する 全ての野菜洗って切る。レタストマトはそのまま保存容器へ。 青梗菜、ブロッコリー、オクラ、卵、の順で茹でる。茹でた野菜は順にザルにあげる。茹でた卵はすぐに殻をむき、めんつゆとからしと水を合わせた調味液へ。 ささ身の下処理をして、ナスとともにレンジで酒蒸し。 フライパン料理。人参クミン炒め、牛セロリトマト塩炒め、青椒肉絲の順で炒める。 保存容器に移して完了。 一覧に戻る