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「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」第８５弾の「ダイエット料理グランプリ2019」は2019年7月31日をもって投稿と投票を終了いたしました。たくさんのお料理の投稿と投票、誠にありがとうございました。
「ヤマサで日本の食文化を楽しもう！」キャンペーンは毎月開催します。次回グランプリもお楽しみに！
私のダイエット弁当
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この企画、首を長〜くして待ってました！
私の永遠の課題ダイエット?
口が寂しくならないように、見た目の種類を増やして、カロリーセーフ✨
後はおやつの我慢と、食べ過ぎ注意で乗り越えまーす?
・玉子とトマトのサラダ
・しらたきの胡麻コンソメパスタ風
・油揚げと豆苗のマヨつゆ和え
・豚ロースのレモン胡椒焼き
・スイカ
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| 油揚げ | 2枚 |
|---|---|
| 豆苗 | 適量 |
| めんつゆ | 小さじ1弱 |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
- 油揚げは太めの千切りにする。豆苗は油揚げと同じ長さに切る。
- ①をザルに入れ、熱湯をかけて、冷めたら絞る。
- ボールに移し、めんつゆとマヨネーズで和える。
薄味にした方が、もりもり美味しく食べれます。
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