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雑穀米のクマさん弁当

calimeromama

雑穀ご飯を使ってクマさんを作りました。口元にはうずら卵をつかっています。おかずは彩りがよくなるように詰めてみました。

材料 Servings: 1person

雑穀ご飯 茶碗1杯
うずら卵 1個
にんじん 少量
海苔 少量
ささ身の野菜巻き 1本
赤ウインナー 1個
金平レンコン 少量
ブロッコリー 少量
プチトマト 1個
薄焼き卵のお花 1個
リーフレタス 1枚

作り方 Cooking Time:30min

  1. ご飯で、手になる小さい丸いおにぎりを4つ作ります。 小さい楕円のおにぎりは2つ作り、半分にカット。耳になります。 残りのご飯を等分にし、顔のおにぎりを作ります。
  2. お弁当箱にレタスを敷き、顔のおにぎり、おかずを詰めていきます。 耳と手のおにぎりも配置。 太めのストローで茹でたうずらの白身を丸く抜き、口元を作ります。 海苔で口を作り、雑穀米の黒米で目と鼻を作ります。 茹でたにんじんをストローで抜いて頬を作れば完成。

 

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