ボロニアソーセージおにぎり弁当 coca050101136 2Vote!Voting period finished ツイート Print Servings: 3person 鳥もも肉 1枚 塩コショウ 少々 醤油 大1 生姜 少々 玉子 2個か3個 めんつゆ濃縮4倍 大1 水 大1 砂糖 少々 ボロニアソーセージ 塩コショウ少々 アスパラ 3本 ベーコン 塩コショウ少々 ブロッコリー 鳥もも肉に塩コショウをして醤油と生姜を袋に入れて揉み込んで漬けておく。 朝に油で揚げるだけ。 玉子焼きの材料全部入れて混ぜて焼く ボロニアソーセージを切って焼いて、握ったご飯の上にのせて、海苔を細く切って巻く。 アスパラを軽くレンジでチンして、ベーコンに巻いて焼いて、塩コショウをする。 ブロッコリーを茹でて 後はお弁当箱に詰めるだけ。 はい!出来上がり Back list