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La clôture des votes pour le BENTO Grand Prix mondial 2017 est fixée au 6 Novembre 2017. Merci infiniment pour toutes vos créations et pour vos votes !
うま塩ガーリックグリルチキンおべん
カオリ
鶏もも肉2枚(約500g)を筋切りし、半分に切る。 浅漬けの素 100ml、粗挽きガーリックパウダー、ブラックペッパーに30分以上漬け込む(この時点で冷凍保存しても◎)
オーブンのグリル機能で皮目を上に15分→返して10分→返して約5分(好みの焼き加減に調整)
◇浅漬けの素は塩味でも昆布味でもどちらでもOKです。
Pour 4personnes
| 鶏もも肉 | 2枚 |
|---|---|
| 浅漬けの素 | 100ml |
| ブラックペッパー | 適量 |
| 粗挽きガーリックパウダー | 適量 |
- 鶏もも肉2枚(約500g)を筋切りし、半分に切る。 浅漬けの素 100ml、粗挽きガーリックパウダー、ブラックペッパーに30分以上漬け込む(この時点で冷凍保存しても◎) オーブンのグリル機能で皮目を上に15分→返して10分→返して約5分(好みの焼き加減に調整)
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