イワシの蒲焼きのお弁当 みさき 2投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する イワシ 1尾 片栗粉 適量 サラダ油 小さじ1 ☆ヤマサ鮮度の一滴 超特選しょうゆ 小さじ1と1/2 ☆みりん 小さじ1 ☆酒 小さじ1 山椒 お好みの量 イワシを手開きにし、水分をペーパータオルでふき取る。 片栗粉を薄くまぶしサラダ油を熱したフライパンに入れ、両面がカリッとするまで焼く。 ☆を入れてとろみが出るまで煮詰める。 一覧に戻る