見えないけど(^^;アスパラ肉巻きフラ~イ弁当 ②の。 iyoko39 1投票投票期間は終了しました。 ツイート 印刷する アスパラ 豚肉 ゴボウ 牛肉 胡麻 アスパラのしたの方は、ピーラで剥いておく 豚肉に塩コショウして、アスパラを巻く 小麦粉を絡めて、バッター粉パン粉で揚げる ゴボウは、下茹でしておく。 醤油、みりん、砂糖、だし汁で少し煮る。 牛肉は、色が変わったら火を止める。 空煎りした胡麻をガリガリしてまぶる。 ゆで卵に塩こぶ 新世界のモーニグ 一覧に戻る