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見えないけど(^^;アスパラ肉巻きフラ~イ弁当 ②の。

Small iyoko39

材料

アスパラ
豚肉
ゴボウ
牛肉
胡麻

作り方

  1. アスパラのしたの方は、ピーラで剥いておく 豚肉に塩コショウして、アスパラを巻く 小麦粉を絡めて、バッター粉パン粉で揚げる ゴボウは、下茹でしておく。 醤油、みりん、砂糖、だし汁で少し煮る。 牛肉は、色が変わったら火を止める。 空煎りした胡麻をガリガリしてまぶる。 ゆで卵に塩こぶ 新世界のモーニグ

 

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