カラフルえび天のわっぱ弁♪ piyomama 『ぶぶあられ』を衣にしたカラフルなエビの天ぷらと、 ひじき煮物リメイクな炊き込みごはんを わっぱに詰めて、和を意識したおべんとう。 17Vote!Les votes sont terminés ツイート Imprimer Pour 1personnes ひじきの煮物 適量 米 1合 エビ 2尾 ぶぶあられ 適量 天ぷら粉 適量 豚肉 2枚 大葉 1枚 スライスチーズ 1/2枚 パン粉 適量 ちくわ 1/2本 ハム 適量 チェダーチーズ 適量 Le temps pour cuisiner30minutes カラフルえび天。 下処理をしたエビを天ぷら粉にくぐらせて、ぶぶあられをまとわせ、揚げる。 大葉チーズ肉巻きフライ。 豚肉2枚を並べて置き、塩コショウして大葉、チーズを乗せてくるくる巻く。 えび天でも使った天ぷら粉にくぐらせて、パン粉を付けて揚げる。 ちくわのくるくる。 ちくわを縦半分に切り、腹に細かく切れ目を入れる。 ちくわの幅に合わせた幅のハムとチェダーチーズを乗せて、くるくる巻く。 ひじき煮リメイク炊き込みご飯。 残ったひじき煮をご飯と一緒に炊くだけです。 残った煮汁ごといれて調味料を足す必要はありません。 先に煮汁を入れて、水の量は後から調節します。 back list