大人気！カワイイ♪
ヤマサのお弁当レシピ

ひよこオムライス弁当

かわいいヒヨコがお弁当に中に♪チキンライスには「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を加えてサッパリと。

人数　1人分

調理時間　25分

カロリー(１人分)　519kcal

塩分(１人分)　3.1g

レシピ制作者　五十嵐 豪

材料

たまご 1個

塩 少々

サラダ油 適量

焼のり 適量(丸く切ってひよこの目を作る)

ミートボール（市販品） 2個

スライスチーズ 1/4枚

じゃがいも 80g(皮をむいて一口サイズに切る)

牛乳 大さじ1

塩・こしょう 適量

サラダ菜 適量

パセリ 適量

お好みのフルーツ 適量

にんじん 適量(皮をむいたら厚さ5mmの輪切りにして半分に切り、600Wのレンジで30〜40秒加熱してひよこの口ばしを作る)

A

ご飯 100g

ツナ缶 20g

玉ねぎ 1/8個(みじん切り)

人参 1/10本(みじん切り)

枝豆 6粒

ケチャップ 大さじ1

ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド 小さじ1

塩・こしょう 適量

作り方

１
ひよこオムライスを作る）ボウルにAを入れてラップし、６００Wのレンジで３分加熱したら、丸く形を整える。

２
たまごを溶いて塩と混ぜ合わせ、サラダ油を引いて熱したフライパンで薄焼き卵を作る。STEP1にかぶせて丸く形を調え、目、口ばしをつける。

３
チーズボールを作る）耐熱皿にミートボールを入れてチーズをのせ、レンジで３０秒加熱する。

４
ハートのマッシュポテトを作る）ボウルにじゃがいもを入れてラップし、６００Wのレンジで３分加熱する。フォークなどでつぶし、牛乳、塩・こしょうを加えて混ぜたら厚さ１．５cmになるようにまとめ、ハートのクッキー型で抜く。

５
お弁当箱にひよこオムライスを詰め、サラダ菜をしいてチーズボールを詰める。ハートのマッシュポテト、フルーツ、パセリも詰めたら完成。

「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」
を使っています。

野球好きな彼には　ホームラン弁当

野球大好き少年に、ピッタリのお弁当♪ 野球ボールのマッシュポテトには、「ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ」を入れて旨味と風味をアップ。

人数　1人分

調理時間　20分

カロリー(１人分)　613kcal

塩分(１人分)　4.8g

レシピ制作者　五十嵐 豪

材料

ご飯 150g

梅干し 1個

じゃがいも 100g(皮をむいて一口サイズに切る)

ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ 小さじ1/4

塩・こしょう 適量

焼のり 適量(野球ボールの模様を作る)

春巻きの皮 1枚

春雨サラダ（市販品） 40g

ごま油 小さじ1

レタス 適量

ミニトマト 2個

ブロッコリー 2房(大きければ半分に切って塩茹でする)

作り方

１
マッシュポテトの野球ボールを作る）ボウルにじゃがいもを入れてラップし、６００Wのレンジで３〜４分加熱する。フォークなどでつぶし、「ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ」、塩・こしょうを加えて混ぜたら丸め、海苔を貼る。

２
春巻きバットを作る）春巻きの皮は４等分に切り、春雨サラダをのせて包み、包み終わりに下の部分をねじる。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、カリっと焼く。

３
お弁当箱にご飯、梅干しを詰める。マッシュポテトの野球ボール、レタス、春巻きバット、ミニトマト、ブロッコリーも詰めたら完成。

「ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ」
を使っています。

選んで楽しい♪ サンドイッチ弁当

ピクニック・スタイルのランチボックス。具はトマトやレタス、アボカドなどお好みのものでOK！「ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ」をかければサッパリと。

人数　3〜4人分

調理時間　15分

カロリー(１人分)　502kcal

塩分(１人分)　2.2g

レシピ制作者　五十嵐 豪

材料

好みのパン（ベーグル、食パンなど） 適量

ハム 6枚

スライスチーズ 6枚

サラダ菜 適量

ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ 適量

キャンディチーズ 8個

焼のり 適量(目、口を作る)

作り方

１
スマイルキャンディチーズを作る）キャンディチーズを袋から取り出し、焼のりの目と口を貼り付けたら袋に戻す。

２
お弁当箱にパン、サラダ菜、ハム、スライスチーズ、キャンディチーズを詰めたら完成。

３
食べるときにパンに具を挟み、ぽん酢ジュレをかけて食べる。サンドしたらピックを刺してもかわいい！

「ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ」
を使っています。

ロシアンルーレットむすび弁当

見た目がかわいいスマイルむすび。実は辛いわさびがたっぷり入ったものが潜んでいます･・・！ドキドキする、パーティーデコ弁にピッタリ。

ポイント

から揚げチリソースは市販のから揚げにケチャップ、鮮度の一滴、一味唐辛子を合わせたタレで手軽に作ります。鮮度の一滴を入れることでうま味と風味が加わります。

人数　3~4人分

調理時間　25分

カロリー(１人分)　395kcal

塩分(１人分)　4.3g

レシピ制作者　五十嵐 豪

材料

ご飯 300g

梅干し 2個

ツナ 20g

マヨネーズ 小さじ1

焼のり 適量(目、口を作る)

ミニトマト 6個

ベビーチーズ 3個（半分に切る）

から揚げ (市販品) 100g

ケチャップ 小さじ4

ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ 小さじ1

一味唐辛子 小さじ1/6

サラダ菜 適量

作り方

１
ロシアンルーレットむすびを作る:ツナはマヨネーズと混ぜ合わせる。ご飯を６等分し、梅干し、ツナマヨネーズ、わさびが各2個になるように中に入れて丸める。焼きのりの目、口をそれぞれに貼る。

２
トマトとチーズのピックを作る:チーズ、ミニトマトを重ねてピックを刺す。

３
から揚げチリソースを作る:から揚げ、ケチャップ、鮮度の一滴、一味唐辛子を和える。

４
お弁当箱にサラダ菜、ロシアンルーレットむすび、トマトとチーズのピック、から揚げチリソースを詰めたら完成。

ヤマサ鮮度の一滴　特選しょうゆ
を使っています。

森のくまさん弁当

フタを開ければ、キュートなくまさん♥ くまご飯は「ヤマサ鮮度の一滴」を加えた、旨味たっぷりの炊き込みご飯です。

ポイント

くまご飯は鮮度の一滴を加えた炊き込みご飯で。野菜のうまみと合わさってうま味と風味の詰まったご飯になる。

人数　1人分

調理時間　25分(ご飯を炊く時間を除く)

カロリー(１人分)　510kcal

材料

米 ２合分

スライスチーズ 1枚（楕円形に切る）

焼のり 適量(目、鼻、口を作る)

たまご 2個

ヤマサ昆布つゆ白だし 小さじ1

サラダ油 適量

ハム 2枚

ブロッコリー 2房（大きければ半分に切り、塩茹でする）

サラダ菜 適量

A

水 適量

ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ 大さじ2

みりん 大さじ2

にんじん (※) 1/4本（みじん切り）

玉ねぎ (※) 1/4個（みじん切り）

※にんじん、玉ねぎは細かく刻んで食べやすい工夫を。

作り方

１
ロシアンルーレットむすびを作る:ツナはマヨネーズと混ぜ合わせる。ご飯を６等分し、梅干し、ツナマヨネーズ、わさびが各2個になるように中に入れて丸める。焼きのりの目、口をそれぞれに貼る。

２
トマトとチーズのピックを作る:チーズ、ミニトマトを重ねてピックを刺す。

３
から揚げチリソースを作る:から揚げ、ケチャップ、鮮度の一滴、一味唐辛子を和える。

４
お弁当箱にサラダ菜、ロシアンルーレットむすび、トマトとチーズのピック、から揚げチリソースを詰めたら完成。

ヤマサ鮮度の一滴　特選しょうゆ
を使っています。

Boo!Boo!のり弁

のりで作ったぶたさんが、とってもキュート♥ 豚の生姜焼きがガッツリおかずなので、ほうれん草のお浸しは「ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ」をかけてサッパリと。

ポイント

豚の生姜焼きがガッツリおかずなので、ほうれん草のお浸しはぽん酢ジュレをかけてさっぱりと仕上げます。

調理時間　20分

カロリー(１人分)　624kcal

塩分(１人分)　3.6g

材料

ご飯 150g

ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ 適量

焼のり 適量(ご飯の間に挟む分を2枚分切り、耳、顔、黒目、鼻の穴も作る)

スライスチーズ 適量(丸く切って白目を作る)

ハム 適量(楕円形に切って鼻を作り、残りはハートのクッキー型で抜く)

豚ロース薄切り肉 100g（4cm幅に切る）

塩 小さじ1/6

こしょう 適量

おろし生姜 小さじ1/2

ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ 小さじ1

みりん 小さじ1

サラダ油 小さじ1/2

ほうれん草 1/2束（50g）

ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ 小さじ1/2

かつお節 1g

ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ 小さじ1

サラダ菜 適量

作り方

１
豚のミルフィーユのり弁を作る）お弁当箱に１／３量のご飯を詰めて焼のりをのせ、鮮度の一滴を塗る。これを更にもう１回繰り返したら残りのご飯を詰める。

２
焼のりで作った豚の顔、耳をご飯にのせ、チーズの白目、ハムの鼻をのせたら、焼のりの黒目、鼻の穴ものせる。ハートのハムものせる。

３
豚の生姜焼きを作る）豚肉に塩・こしょう、おろし生姜をもみ込み、片栗粉をまぶす。

４
フライパンにサラダ油を引いて中火にかけ、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。弱火にして豚肉を加え、火が通ったら鮮度の一滴、みりんを加え、とろみがついたら全体に絡める。

５
ほうれん草のお浸しを作る）ボウルにほうれん草を入れてラップし、６００Wのレンジで５０秒加熱する。鮮度の一滴、かつお節を加えて和える。

ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ
を使っています。

パンダむすび

ラブリーなパンダのおむすびの中身には、「ヤマサ鮮度の一滴」をもみ込んで焼いた鮭とツナ醤油マヨ。お弁当に入れても、ピッタリ♪

ガッツリハンバーグ弁当

ガッツリでも、かわいいデコ弁♪ ハンバーグは、ハート形に作ってかわいく仕上げます。「ヤマサ昆布ぽん酢ジュレ」をかけてサッパリと。

パンダいなり弁当

定番のおいなりさんが、かわいいパンダに変身☆ きんぴらは「ヤマサ昆布つゆ」があれば、味が簡単にキマります。

サル山弁当

やんちゃなおサルさんがお弁当の中に♪「ヤマサ 鮮度の一滴」のうま味が加わったご飯はミートボールや野菜と好相性です。

３匹の子豚弁当

物語の主人公たちが、お弁当に登場♪野菜は、子供が食べやすいように、細かくカットします。