鶏五目混ぜご飯

彩り豊かな五目ご飯。ご飯は、餅米を少し加えると、もっちりとした食感が楽しめます。
人数2人分
調理時間25分
カロリー(1人分)570kcal
塩分(1人分)1.8 g
材料
ご飯400g
鶏もも肉150g
糸こんにゃく1/2パック
油揚げ1枚
にんじん1/3本
ごぼう1/2本
干ししいたけ3枚
絹さや適量
ヤマサ昆布つゆ30ml
みりん30ml
30ml

作り方

  1. 鶏もも肉は2cm角に切り、干ししいたけは戻してせん切りにする。
  2. 糸こんにゃくは湯どおしして食べやすい長さに切る。油揚げも湯どおしして、細切りにする。
  3. にんじんはせん切り、ごぼうはささがきにする。
  4. 鍋にを熱し、STEP1STEP2を入れて鶏肉に火がとおったら、STEP3を加えて弱火で10分ぐらい煮からめる。
  5. ご飯とSTEP4を混ぜ合わせ、器に盛り、下ゆでした絹さやをちらす。
    ※銀杏や、型ぬきしたにんじんを添えると華やかになります。
このレシピに対するコメント

いろいろな材料が入り華やかですね、行楽のお弁当にいいかも。

2017.06.05

野菜がたくさん食べれていいですね

2017.04.29

「鶏五目混ぜご飯」のクッキングレポ

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  • 野菜とご飯と混ぜて美味しいです。

    たくさんの野菜が美味しい、混ぜご飯です。
    昆布つゆの味付けが美味しいです。

    • トートバックさま
      いつもありがとうございます!
      野菜たっぷりのご飯、おいしいですよね♪
      昆布つゆがあればバッチリの一品です!