新玉ねぎと新ごぼうのかき揚げ

ごぼうは水にさらしすぎると旨味と香りが消えてしまうので気をつけましょう。揚げることで甘みが引き立ちます。「ヤマサ昆布ぽん酢」でさっぱりと。
人数4人分
調理時間20分
カロリー(1人分)217kcal
塩分(1人分)1.8 g
材料
玉ねぎ2個(300g)
ごぼう100g
にんじん30g
揚げ油適量
ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適量
小麦粉2/3カップ
小さじ1/3
大さじ2~
青のり小さじ1/2
小麦粉1/4カップ
少々
大さじ1~

作り方

  1. 玉ねぎは1cm幅のくし形切りにし、ごぼうは6cm長さに切ってから、縦に薄切りにし、水に5分さらします。にんじんはせん切りにします。
  2. 玉ねぎとにんじんをボウルに入れ、の小麦粉と塩をよく混ぜてから水を少しずつ加え、まとまるくらいの状態にします。別のボウルにごぼうを入れての青のり、小麦粉、塩をよく混ぜてから水を少しずつ加え、まとまるくらいの状態にします。
  3. 揚げ油を170度に熱し、STEP2の玉ねぎとにんじんを、さっと油にくぐらせた木べらにのせて、すべらしながら加え、3分ほど揚げます。
  4. STEP2のごぼうも同様に揚げ、「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけていただきます。
このレシピに対するコメント

新玉ねぎの季節ですね~かき揚げ美味しそうψ(´ڡ`♡)

2016.05.04

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