大盛りダイエットペペロンチーノ

作り方

1. キャベツを7mm幅の千切りにする。
2. フライパンに水（1.5L）、「ヤマサ昆布つゆ」（大さじ3）を入れて沸騰させたら、スパゲッティを表示のゆで時間の90秒前までゆでてキャベツを加え、20〜30秒ゆでたらザルにあげる。ゆで汁（大さじ2）はとっておく。
3. フライパンに戻し入れ、ゆで汁、「ヤマサ昆布つゆ」、 オリーブオイル、 おろしにんにく、かつお節、こしょうを加えて混ぜる。器に盛り、唐辛子（輪切り）を散らしたら完成。