お弁当に簡単！可愛いおかず♡ピーマンお花 と海老のポークビッツ巻き

忙しい朝、簡単で可愛いおかずを詰めたくって
考えました。
ハムとピーマン、美味しい～と
娘が喜んでくれました。

レンジで３０秒で可愛いピーマンお花が出来ちゃいます。
ハムを切って詰めるだけ♪
薄焼き玉子でもできます。
お弁当の隙間埋めにピッタリです！

材料（１人分）

ピーマン...１個
ハム...１枚
アジシオ...少々

作り方
１　 ピーマンを半分に切りヘタの周りを切りながら、種を取り出します。
２　 ハムは半部に折り、縦半分に切り、輪の方を細かく切り込みを入れます。
３　 ２を端からクルクル巻ピーマンに詰め５００wのレンジで３０秒加熱し、アジシオを振り完成です。
４　残りのピーマンに残ったハム、薄焼き玉子、カニカマを詰めてもOK!
５　 小さいシリコンカップに入れると詰めやすくなります。

（コツ、ポイント）
ピーマンのヘタを取る時、細めのナイフを使うと
綺麗に取れます。

海老のポークビッツ巻き
材料
ボイル海老（開いてあるもの）･･･２尾
茹でポークビッツ･･･２本

作り方

１　開いてあるボイル海老に茹でポークビッツを巻き
ピックで止めるだけ、簡単で美味しい。