ボリューム満点カツロール

クルクルっと巻くロールおにぎりなら、三角ににぎる手間いらず。お弁当箱に入れる時は、縦詰めに入れると具もはっきり見えるので取りやすいですよ。
調理時間30分
カロリー(1人分)190kcal
塩分(1人分)0.7 g
材料
キャベツ1枚
しそ4枚
のり2枚
ご飯600g
とんかつ2枚
ヤマサ昆布つゆ大さじ2
中濃ソース大さじ2

作り方

  1. キャベツ1枚分は線切りに、しそは4枚用意します。 のり2枚は4等分の短冊に切ります。 ご飯600gは8等分に分けておきます。 市販のとんかつ2枚は1cm幅に切っておきます。 とんかつ1枚分は「ヤマサ昆布つゆ」大さじ2にくぐらせ、 もう1枚分は中濃ソース大さじ2にくぐらせます。
  2. のりは縦長におき、あらかじめわけておいた1/8量のご飯を平らに広げます。 (くっつくようなら手に水を少しつけて。)
  3. しそをのせ、「ヤマサ昆布つゆ」味のとんかつをのせ手前からくるくると巻きます。 これを4本作る。
  4. STEP3同様、のりとご飯の上にキャベツを広げ、ソース味のとんかつをのせ、手前からくるくると巻き、これを4本作ります。
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