いか納豆そうめん

いかは低脂肪、低カロリー、高たんぱくでダイエットに向いています。 発酵食品の納豆と合わせて、サッパリそうめん。

作り方
1

いかは細切りにして納豆とあわせる。

2

長ねぎはみじん切り、しそ(大葉)はせん切りにする。

3

鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水で洗ってざるにあげ水気をきり器に盛る。

4

STEP3STEP1をのせ、STEP2ときざみのりをトッピングして「ヤマサそうめん専科」でいただく。