肉団子と野菜のあったかスープ

大根・ねぎ・きのこなど、大きめに切った野菜と肉団子を「ヤマサ昆布つゆ白だし」を使ったスープで煮込み、仕上げに粉山椒をふっていただきます。
人数4人分
調理時間20分
カロリー(1人分)265kcal
塩分(1人分)1.3 g
材料
大根1/4本(100g)
しいたけ4枚
長ねぎ1本
4カップ
ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2~3
粉山椒適宜
A
鶏ひき肉250g
ヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1~2
溶き卵1個分

作り方

  1. をボウルなどに入れ、手で練り、混ぜておきます。
  2. 大根は皮をむいて1.5cm厚さのいちょう切りにし、しいたけは軸をとり薄切りにします。長ねぎは2cm長さの小口切りにします。
  3. 鍋にSTEP2の野菜を入れ、分量の水を注いで中火にかけます。煮立ったらSTEP1をスプーンですくって団子にしたものを落とし、アクが出たら取り除きます。
  4. 「ヤマサ昆布つゆ白だし」を加え、弱火にして5分煮ます。器に盛り、粉山椒をお好みの量ふっていただきます。
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