大きめのマグカップに
ご飯とおかずをのせて。

【牛こまめんつゆ焼肉と長ねぎ】
牛こま肉200ｇはＡ（めんつゆ大さじ2、砂糖小さじ1、ごま油小さじ2、生姜のすりおろし1かけ）をからめておきます。長ねぎ1/4本は斜め薄切りにします。

中火で熱したフライパンに汁ごと入れてほぐしながら炒め、長ねぎも加えて火を通します。

【キャベツと焼豚のコーンサラダ】
キャベツ150ｇは千切りにし、焼豚70ｇは5mm角に切ります。ホールコーン（缶）大さじ3と共にボウルに入れ、塩小さじ1/3、マヨネーズ大さじ3を加えてよく和えます。

【むきエビバターソテー】
むきエビ200ｇは背に切り目を入れて背ワタを出します。中火で熱したフライパンにバター大さじ1を入れてむきエビを炒め、塩、こしょう各少々をふります。

牛こまめんつゆ焼肉クッパ風

牛こまめんつゆ焼肉に、市販のスープの素を溶かしたスープをかけ、ごま油と白ごまをトッピングすれば、「クッパ風」に早変わり。