ヤマサ醤油

 たらの水炊き鍋

たらの水炊き鍋
調理時間
約20分
エネルギー
246kcal
※ エネルギーは1人分です。
材料
–  4人分
たらぶつ切り
500g
豆腐
1〜2丁
生しいたけ
8枚
にんじん
1/2本
白菜
1/4株
春菊
1把
えび
4尾
だし昆布
10cm
1,000ml(5カップ)
ヤマサ昆布ぽん酢
 
 
作り方
Step1
たらぶつ切りは熱湯にさっとくぐらせて冷水にとって冷ます。
Step2
豆腐は角切り、生しいたけは軸をとって二つに切る。にんじん、白菜、春菊は食べやすい大きさに切っておく。えびは背わたをとる。
Step3
だし昆布は乾いた布巾で軽く拭き、鍋にだし昆布と水を入れ、STEP 1を加えて火にかける。煮立ったら火を弱め、アクをとりながら12〜13分煮る。
Step4
STEP 3STEP 2の材料とえびを加えて火がとおったら、器にとって、「ヤマサ昆布ぽん酢」をつけていただく。
※ お好みでほたてや鶏肉を入れてお召し上がりください。