■ 温野菜のチーズ焼サラダ
15分
272kcal
※ エネルギーは１人分です。
– 2人分
厚揚げ
100g（1/2枚）
生湯葉
80g（３枚）
カリフラワー
150g（1/2株）
かぶ
120g（２個）
長ネギ
40g（1/2本）
ピザ用チーズ
30g
小（万能）ねぎ
適宜
ヤマサ昆布ぽん酢
適宜
カリフラワーは小房に分ける。かぶは葉の付け根を残し皮をむいて縦半分に切り下茹でする。
長ねぎは４等分のぶつ切り、油抜きをした厚揚げと生湯葉は食べやすい大きさに切る。
耐熱皿にSTEP１、STEP２を並べ、ピザ用チーズをのせて、電子レンジでチーズが溶けるまで加熱する。
STEP３に、小（万能）ねぎを細い斜め切りにしたものを散らして、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけていただく。